|
Maak tijd voor het ontbijt
Rustig samen ontbijten, dat is een goed begin voor een energieke dag.
Dus als het even kan maak je tijd voor het ontbijt, al is het maar een
kwartiertje. Dek 's avonds alvast de tafel en zet in de koelkast de ontbijtspulletjes
bijelkaar op een blad. Dat zet je dan in één keer op tafel
en spaar je tijd!
Ontbijt mee
Echt geen tijd om even rustig te zitten? Sla het ontbijt niet over, maar
neem het mee! Een dubbele boterham (of broodje) met kaas of vleeswaren
maak je supersnel, staande aan het aanrecht. En het smaakt onderweg net
zo lekker als thuis. Neem het mee in een goed broodtrommeltje met een
klein koelelement erbij. Dan blijft alles lekker fris!
Warm geroosterd brood
Voor moeilijke ontbijters: probeer eens vers geroosterd brood. Van de
geur alleen al krijg je trek. Zo'n lekker warm, knapperig sneetje geroosterd
brood eet je 's morgens vroeg gewoon makkelijker. Heerlijk met verse roomkaas,
jam of honing. Niet alleen wit brood, ook sneetjes bruin en zelfs donker
volkorenbrood laten zich goed roosteren.
Zachte broodjes
Zit je kind elke dag met lange tanden aan het ontbijt? Dan zijn zachte
bruine bolletjes of sneetjes bruin of wit brood met een niet te knapperige
korst misschien een oplossing. Net zo gezond en je hoeft er minder op
te kauwen. Maak het brood lekker smeuïg met smeerkaas, smeerleverworst,
hazelnootpasta of pindakaas.
Fruit op brood
Vind je 's morgens vroeg een boterham met kaas of vleeswaren wat zwaar,
denk dan eens aan fruit op brood. Lekker fris, licht en heel gezond. En
je kunt naar hartelust variëren.
Brood uit de vriezer
Wil je 's morgens vers brood eten maar heb je geen tijd om naar de bakker
te gaan, koop dan brood als het je schikt en vries het zo vers mogelijk
in. 's Morgens haal je van een ingevroren, gesneden brood gemakkelijk
een paar boterhammen af. Op een bord zijn ze zo ontdooid. Of leg ze even
in de oven, in de magnetron of in de toaster.
|